按摩之后最常见的反应是第二天以后的肌肤疼痛，这种疼痛反应是正常的，因为要使力透达到深部组织器官里去，就可能对皮肤、皮下和肌肉造成疼痛。但是如果疼痛持久很长时间，或者原有的疼痛经过一段时间之后不但没有好转，反而越发严重，则需要引起重视，关注一下是否是按摩操作不当导致机体损伤。

一、原因：
1、正常反应：进行穴位按摩后，有一些人会感到身体会有所不适，或原有的疼痛感会较前加重，这些都是按摩后的气血运行加快，有时会将体内潜在的病情引发出来后所出现的正常反应，数日后会自行消退。

尤其是患有关节炎、坐骨神经痛、腰背疼痛等病症的患者，在经过按摩后疼痛症状会更加剧烈，通常持续3-4天后即会消失或缓解。

2、异常反应：按摩时患者自身的肌肉不够放松，可能会造成腰、背部挫伤，或者按摩人员在施用手法时，动作粗暴，用力过猛，如牵拉法、扳法操作不当，可造成关节或软组织扭伤、拉伤等，就会出现按摩部位疼痛的症状，且同时可伴有局部皮下瘀斑。

这种情况下，需要立即停止按摩，及时就医明确损伤部位及原因，针对病因进行治疗。

二、按摩方法：
1、按摩力度：按摩不是手法越重越好，要掌握合适的力度，整个按摩过程应始终贯彻“轻—重一轻”的施力原则，即按摩开始应用较轻的力度，做到有痛（微痛）为好，虽感到疼痛，但又感到疼得舒服，然后渐渐地增加力度，以被按摩者承受为度。按摩快要结束时，力度再逐渐减轻。

2、禁忌人群：对于开放性皮肤损伤所致的疼痛，即皮肤上有伤口，不管是烫伤、化胶、溃疡，局部破损的部位都不能接受按摩。

并且结核病，如四肢关节结核、脊椎结核所致的疼痛，也不宜进行按摩，这是因为结核杆菌通过血液扩散，导致骨骼会像白蚁那样把房子一点一点啃空，按摩的时候稍一用力，骨头就会折断。此类患者按摩后局部患处会有剧烈疼痛，甚至导致病情加重。

上述不适一般常会出现在第一次接受按摩的人身上，因此一般无需过度担心，通常经过几次按摩后，这种疼痛反应就会逐渐消失，并且会变得耐受和喜欢。生活中适当按摩能够缓解自身的紧张和不适，对身体有一定好处。

本文摘自：按摩之后按的位置疼，怎么回事-有来医生 (youlai.cn)