按摩之后按的位置疼,怎么回事?

发布单位: 发布人:管理员 发布时间:2024/8/5 19:39:43 关注度:
按摩之后最常见的反应是第二天以后的肌肤疼痛,这种疼痛反应是正常的,因为要使力透达到深部组织器官里去,就可能对皮肤、皮下和肌肉造成疼痛。但是如果疼痛持久很长时间,或者原有的疼痛经过一段时间之后不但没有好转,反而越发严重,则需要引起重视,关注一下是否是按摩操作不当导致机体损伤。

一、原因:
1、正常反应:进行穴位按摩后,有一些人会感到身体会有所不适,或原有的疼痛感会较前加重,这些都是按摩后的气血运行加快,有时会将体内潜在的病情引发出来后所出现的正常反应,数日后会自行消退。

尤其是患有关节炎、坐骨神经痛、腰背疼痛等病症的患者,在经过按摩后疼痛症状会更加剧烈,通常持续3-4天后即会消失或缓解。

2、异常反应:按摩时患者自身的肌肉不够放松,可能会造成腰、背部挫伤,或者按摩人员在施用手法时,动作粗暴,用力过猛,如牵拉法、扳法操作不当,可造成关节或软组织扭伤、拉伤等,就会出现按摩部位疼痛的症状,且同时可伴有局部皮下瘀斑。

这种情况下,需要立即停止按摩,及时就医明确损伤部位及原因,针对病因进行治疗。

二、按摩方法:
1、按摩力度:按摩不是手法越重越好,要掌握合适的力度,整个按摩过程应始终贯彻“轻—重一轻”的施力原则,即按摩开始应用较轻的力度,做到有痛(微痛)为好,虽感到疼痛,但又感到疼得舒服,然后渐渐地增加力度,以被按摩者承受为度。按摩快要结束时,力度再逐渐减轻。

2、禁忌人群:对于开放性皮肤损伤所致的疼痛,即皮肤上有伤口,不管是烫伤、化胶、溃疡,局部破损的部位都不能接受按摩。

并且结核病,如四肢关节结核、脊椎结核所致的疼痛,也不宜进行按摩,这是因为结核杆菌通过血液扩散,导致骨骼会像白蚁那样把房子一点一点啃空,按摩的时候稍一用力,骨头就会折断。此类患者按摩后局部患处会有剧烈疼痛,甚至导致病情加重。

上述不适一般常会出现在第一次接受按摩的人身上,因此一般无需过度担心,通常经过几次按摩后,这种疼痛反应就会逐渐消失,并且会变得耐受和喜欢。生活中适当按摩能够缓解自身的紧张和不适,对身体有一定好处。


本文摘自:按摩之后按的位置疼,怎么回事-有来医生 (youlai.cn)