推拿不仅可以调治，也可以作为自我保健的一种方法。

颈肩痛是常见的临床症状，不仅仅是老年人容易出现，越来越多的年轻人也有着困扰。

颈椎病属于中医学痹证橡筋及项肩痛眩晕等范畴颈椎病。又称颈椎综合征，它是由于颈椎骨质增生，颈椎间盘突出以及颈部损伤等原因，引起脊柱内外平衡失调。刺激或压迫颈神经根椎动脉颈部脊髓或交感神经而引起的一组综合症候群。他是中老年人的常见病和多发病，由于职业。工作生活方式，现在逐渐年轻化。本病多见于30岁到60岁的人男性。赋予女性颈椎病的病因分为外因和内因，其中外因有颈部的急性外伤，颈部的慢性劳损或咽部颈部的感染所导致的内应由颈椎间盘退变或颈椎的骨质增生所导致。

在临床表现上，

第一颈型颈椎病颈部轻微的疼痛不能持久地看报书写颈部活动基本正常，无上肢放射痛。

第二神经根型。颈椎病除颈部疼痛外，可出现明显上肢的放射痛，呈阵发性加剧，颈部活动度受限或僵硬感，患肢乏力，握力减弱，手指麻木的。

第三椎动脉型颈椎病颈痛，眩晕头痛，视觉症状出现复试。化是视力下降甚至触倒，但意识无障碍这些症状的出现，常与头颈转动有关。

第四交感型颈椎病颈痛棒头痛头晕头胀，视物模糊。耳鸣耳聋，心律不齐，心动过速或过缓心前区或有疼痛，肢体发凉，皮温降低，手指麻木肿。肿胀或疼痛过敏的。

第五脊髓型（不建议推拿按摩），颈椎病，颈痛棒，四肢麻木僵硬，力量减弱，手不能食物和自如活动。行走笨拙甚至不能站立于行走直至瘫痪部分患者胸腹部有明显束带感。异常不舒服，大便失禁，排尿困难或尿急尿频等。

治疗颈椎病推拿治疗的原则是调和气血，疏经通络，解经止痛。

常用的穴位部位选取风池、风府、肩井、天宗、阿是穴、曲池、列缺、合谷等穴，以及颈臂、肢体

常用手法采用滚法，按揉法，指揉法，拿法，弹拨法，抖法及被动运动法

颈椎病的操作方法及基本操作法：

患者取坐位，医生立于其侧后，

1、先以轻柔的滚法施予间侧斜方肌的中上部位。逐步过渡到患侧斜方肌同样以中上部位为主。约1~2分钟，这属于适应性治疗；

2、其次以指揉法施于风池、肩井、阿是诸穴每穴约一分钟并适当配合颈部的屈伸，左右侧曲和左右旋转的被动运动。

3、在患侧使用滚法仍以斜方肌掌上极部位为主，并配合颈部6个方向的被动运动，约5分钟左右；

4、最后在痛点做按压弹拨法拿肩颈按揉列缺、曲池穴，搓肩背结束治疗。

此法适用于颈型颈椎病的操作治疗同时。也可作为其他各类型颈椎病的基础治疗。

第二辩证治疗神经根型颈椎病，在基本操作基础上，

1、加定点按压旋井法即一手。以拇指指腹固定按压在颈椎脊旁压痛点另一手曲肘以肘窝夹住患者下颌做轻轻上提在缓缓旋动颈椎1~2次；

2、加颈部端体牵伸法。医生以双手紧夹患者双侧下颌做缓慢向上的端体牵伸动作3~5次。

3、加分居脊神经所分布的患肢区做上肢推拿治疗，

第三辩证治疗椎动脉型颈椎病在基本操作完成后，

1、加颈项部两侧的指柔法3~5分钟；

2、加头部推拿法，包括前额分推法，抹法、按法、五指拿法、扫散法等约3~5分钟。

第四辩证治疗交感神经型颈椎病在基础操作完成后，

1、加其中头部推拿法和按揉百会穴；

2、再加指揉膻中、泪光、三阴交约3~5分钟。